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研究称每天喝汽水增加死于心血管疾病机率|官方网站
2020-11-01 [83529]

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华宇娱乐_根据最近的科学研究,每天喝一杯苏打水,可以降低三分之一的心血管疾病致死概率。如果每天摄入热量的25%来自糖,患心脏病的风险就会翻倍。根据《美国医学会内科医学期刊》年2月3日公布的报告(JAMAInternalMedicine),2005-2010年间,美国71%的官方网站人每天摄入人工添加的糖,占总热量的10%以上;大约10%的成年人每天消耗额外的糖,占总热量的25%以上。在此期间,美国有831人死于心血管疾病。

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研究还表明,每天从糖中摄入17-21%热量的人死于心血管疾病的几率比摄入10%以上热量的人高38%。其中,这些人消耗的糖分约37%来自人工添加的糖分,其余来自甜品,以及。新鲜水果和蔬菜中的糖不添加到糖中。一罐碳酸饮料约含140卡路里,约占每日平均2000卡路里的7%。

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也就是说,如果你喝了2罐这种碳酸饮料,是不是糖分太多了?负责管理这项研究的美国疾病控制和预防中心(USCDC)学者杨全和表示:“心血管疾病死亡的风险不会随着糖的摄入而迅速增加。”研究人员回应说,大量的糖摄入就像超载和增加,导致频繁的心脏问题,对血脂和炎症的不利影响。:华宇娱乐。

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